Loopscholing

Heeft u het voornemen om te gaan beginnen met hardlopen of bent u een meer ervaren sporter? Ongeacht uw sportniveau is het verstandig om uw looppatroon eens te laten analyseren. De beste blessurepreventie is immers een goede looptechniek. Een goede looptechniek draagt bij aan het voorkomen van blessures en het verhogen van uw snelheid. U zult op den duur ook merken dat u economischer gaat lopen waardoor de loopafstand minder energie kost. U zult met nog meer plezier gaan sporten en gemotiveerd blijven.

Een gebrekkige looptechniek kan vele redenen hebben. De looptechnische fouten die tijdens het sporten gemaakt worden proberen we d.m.v. een video-analyse te achterhalen. De videobeelden van de video-analyse worden samen geëvalueerd en er wordt vervolgens een individueel oefenprogramma opgesteld. Met behulp van specifieke oefeningen en loopscholing zal de looptechniek bijgeschaafd worden en kunt u onnodige blessures voorkomen. De loopanalyse en loopscholing zullen onder leiding staan van een (sport)fysiotherapeut. U krijgt begeleiding op maat.

De voordelen van loopscholing:

1. voorkomen van blessures

2. verhogen van uw loopsnelheid

3. lopen op techniek kost minder energie

4. oefeningen om gezonder hard te lopen

5. een looptechniek die bij u past

6. u krijgt medisch advies